Cos’è il Rolfing®
Armonia ed equilibrio nella struttura corporea
Il Rolfing® è un metodo di lavoro corporeo ideato dalla Dott.ssa Ida Rolf: mira a stabilire armonia ed equilibrio nella struttura corporea, attraverso il tocco e l’educazione al movimento. Il Giardino Segreto offre da anni il metodo Rolfing® a Novara.
- Migliora la postura
- Consente più flessibilità nei movimenti
- Riduce il dolore posturale
- Previene dolori futuri
- È adatto a tutte le fasce d’età
Rolfing® – come funziona
Il ruolo della fascia
La fascia
La D.ssa Ida Rolf ha intuito il ruolo fondamentale della fascia come approccio olistico al benessere e la sua relazione con la forza di gravità.
La fascia è il tessuto connettivo che collega i vari segmenti corporei e riveste il corpo intero; avvolge, supporta e penetra tutti gli organi, ossa, nervi e muscoli.
La fascia nel tempo
Nel tempo la fascia cambia: adattandosi alle necessità del corpo e ai movimenti ripetitivi può disorganizzarsi creando dolore e riducendo la performance.
Spesso in seguito a incidenti, fratture, interventi chirurgici, traumi, si creano nel corpo tensioni e irrigidimenti che permangono nel tempo (mal di schiena, cervicale, sciatalgia….)
La soluzione
Il Rolfing® corregge questi problemi con una manipolazione mirata del tessuto connettivo effettuata da un Rolfer Certificato.
Con un tocco profondo, sensibile e deciso sulla fascia, il Rolfer agisce per liberare il corpo dalle sue restrizioni e riallinearne la postura. Scoprite il metodo Rolfing® a Novara presso il Giardino Segreto.
Carla Ferrara
Insegnante di Yoga & Rolfing® e fondatrice
Insegnante di Hatha-Yoga, diplomata presso la Federazione Italiana Yoga, corso di studi 1996-2000. Ha frequentato un master di perfezionamento nello Yoga con Sadhana International, scuola conosciuta a livello europeo e diretta da Carlos Fiel, dal 2003 al 2006. Ha conseguito la qualifica di Certified Rolfer™ presso la European ROLFING® Association, il 18 gennaio 2014.Ha studiato riflessologia plantare indiana e i principi e la pratica della tecnica metamorfica.